导语：团体活动方案设计是团体活动开展时一种有组织的行动计划，一个完整的团体活动方案设计时要考虑到团体活动的内容、骤及方案设计过程中的注意事项，以确保团体活动的有效进行。 （一）
团体活动方案设计是团体活动开展时一种有组织的行动计划，一个完整的团体活动方案设计时要考虑到团体活动的内容、骤及方案设计过程中的注意事项，以确保团体活动的有效进行。
（一）团体活动方案设计的内容
一个完整的设计方案，应该包括以下内容：
1、方案名称：名称应清楚明确，使人一目了然，能够了解团体的性质、目标。
2、活动地点：要表示清楚。
3、活动时间：应有起迄日期，说明团体的常态性（每周一次）或密集性（一整天以上）。
4、参加对象与人数：应说明对象的参加条件。
5、活动方式与设计动机：要简要叙述活动的理论依据。
6、设计目标：包括陈述团体的总目标、次目标、阶段目标和活动目标。
7、活动资源：包括陈述活动的人力资源、物力资源和财力资源。
8、活动内容：应简洁明了。
9、时间配置：针对内容作出时间安排，应具体化。
10、方案评估：说明分析鉴定的方法
（二）团体活动方案设计的步骤
团体活动方案设计应包括如下步骤：
1、确定对象：即确定哪些人适合参加本次团体活动的主要对象。
2、我到底要做什么？即目标的制定。针对这写对象，了解和评估他们的需要，再确定团体活动要达到的具体目标。
3、我要如何做？即进行方式和活动的设计。设计和创造团体经验以引发成员参与分享。
4、思考配合团体进行时所需要的场地、设备与材料。
5、将设计好的活动在同时之间或先行组成一个试验性小团体试用一次，并讨论思考和修正。
6、准备每一活动进行的大纲以及必须的材料。
7、准备一些备用活动，根据团体活动的进展有弹性的调整原先的设计。
8、团体活动结束时，应用问卷或其他方式方法来了解大家对团体的反馈，以评估活动是否达到团体的目标。
9、团体的反馈、自己的检讨以及所记录的资料都应加以保存，以供下一次改进的参考。
（三）团体活动方案设计过程中的注意事项
1、设计团体活动的目标和方式要考虑成员的熟悉度、个性、互动习惯等因素。
2、设计成员的座位应考虑团体活动的大小。如小团体的活动，成员座位安排可以是钻石形、圆形、八边形和枫叶形；大团体活动，成员座位安排可以是扇形、小半圆形、圆形剧场和大半圆形。
3、设计时要注意人性哲学，包括团体成员的素质、价值观和文化观念等。
4、设计时领导者要了解自己的特质、能力、偏好和带领风格。
5、方案内各项活动的设计应具有一致性，前后连贯。源：中华考试
6、团体活动选择应考虑成员的年龄，成熟度、需求、团体发目的与预期的结果；应让所有成员都有参与的机会；活动应是领导者的能力范围和曾有的经验，还要考虑场地的适合性。
7、团体活动方案设计要考虑成员的特性，如性别、年龄、表达能力、职业背景等因素。如小学儿童团体，
可设计多一些动态性活动，中学或成年人团体克设计多些静态性活动；同性团体可设计肢体性活动，两性团体可设计分享性活动等。
8、团体活动方案设计要有弹性，还应考虑安全性。
（四）团体活动案例
1、团体活动前言
团体辅导活动的四个阶段
一、（起）破冰（暖身）阶段：消除紧张、建立契约、活跃气氛
二、（承）发展（相识）阶段：言语与非言语互动，促进成员相识和简单的交流
三、（转）深化（交流）阶段：促进成员间情感和思想的交流
四、（合）总结（结束）阶段：总结活动成效，处理分离情绪，鼓励继续交往（内化成长）
2、团体活动指导者的职责
一、充分准备、明确方案
二、营造气氛
三、把握主题和进程
四、控制时间
五、启发讨论
3、团体活动规则
一、活动目的
“快乐起程”——新生入学适应团体辅导活动旨在通过“游戏”的活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
团体辅导活动的实质：游戏和领悟
二、活动过程与操作要点
（1）场地和道具准备
室内场地、室外场地：安静、宽敞明亮、温馨
纸张、水笔、奖品…
（2）指导者说明本次活动的目的、内容、要求等
如专注地投入活动中，关闭手机…
（3）考虑是否需要分组…
三、团体规则范例：
（1）全身心投入到活动中来，暂时停止对外接触；
（2）真诚地表现自己，不伪装；
（3）无条件接纳他人，任何的情感或思考的表达都受欢迎；
（4）保守秘密；
（5）关闭手机。
总指导语：各位同学，从现在起，我们班里位同学将在一起共同度过四年大学生活。我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为好朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚友善的心，开始我们今天上（下）午的活动。
接下来，我们开始做游戏。
（五）团体活动游戏大全
游戏一：大风吹（准备活动）
目的：活跃气氛、消除紧张
时间：10分钟
操作：小组成员围圈而坐（有椅子）。指导者说：请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有那些特征，外部的、内部的都可以，一会儿我说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演节目）。听明白了就开始。“西北风吹呀吹，吹到穿牛仔裤的人，穿牛仔裤的人快站起来换位置（戴眼镜的、来自温州的、春天出生的、穿红色衣服的……）
游戏二：无家可归
目的：让成员体会和感受个人和团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力
时间：10分钟
操作：开始时让全体围圈拉手，充分体会大家在一起的感受。（可以插入心电感应游戏）然后，指导者说：“变，4人一组”，成员必须按照要求组成4人组，形成新家。以此类推，5人一组，7人一组。
指导语：请全体起立，手拉手，体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？我们全班是一家人，大家在一起团结就有力量。但是，等会儿根据我要求的人数变化重新组成家，看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！变，4个人一家！变，5个人一家……（看谁在圈外，让他谈感受）。最后分享经验。
注意：
1.指导者可以不断变化组合（2个一组,4个一组，5个，7个……）。两次组合过程中，学生不能停留在原来的“家”里，否则被指导者发现也要表演节目。
2.让在圈外的人谈感受时，指导者要一方面表示理解他的感受，一方面要鼓励他在后面的练习中积极改变，就有机会找到家。
3.分享时，指导者要引导：无家可归的人有孤独、无助的感觉。人是社会的人，我们渴望被他人接纳，彼此关心帮助。离开了集体，我们会失去安全感。大家从五湖四海来到大学，组成了我们的新家庭。在这里，很多人是第一次离开父母，班级就是你的家。如果我们中间的哪位同学生病了，或是遇到困难了，希望大家要去关心他，帮助他。这样相互支持帮助的家的感觉是很温暖的。所以营造一个温暖和谐的集体人人有责，在集体里我们可以获得支持，关心，归属，荣誉和安全感。
游戏三：巨龙
目的：初步相识
时间：约5分钟
操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手,然后与其猜拳(石头剪刀布),胜者为龙头,输者为龙尾,然后龙头与龙头猜拳,胜者为龙头,输者接到胜者的龙尾后,龙越来越少,最后形成一条巨龙。能让大家在很短时间内组成一个大家庭。
游戏四：成长三部曲（备用游戏）
目的：初步相识
时间：约5分钟
操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手,
同学们通过划拳来决定从鸡蛋成长到小鸡再到大鸡，可以回到座位上，失败者则退成鸡蛋，依次反复进行。
意义：从中感到成长中的坎坷，就象大学生活一样，有时候会有失意，要做好心理准备去接受生命中的一切，才能把学业人生走的更加完美。
游戏五：微笑握手（知你识我）
目的：进一步相识
时间：约10分钟
操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属部门，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。
指导语：请每位同学尽可能多地和其他同学握手，请用眼睛注视对方，面带微笑，说声“你好”！
自由走动5分钟后，指导者宣布“暂停”。此刻，最后握手的两个人就是朋友，结成两人一组，相互坐下，开始相互自我介绍。
注意：根据大学生的特点，规定自我介绍的内容至少包括：姓名、来自何地，最主要的兴趣爱好，高考前的心理感受等。
游戏五：对对碰（滚雪球）
目的：扩大交往圈子，拓展相识面。
时间：约15分钟。
操作：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟。如下图所示。A向C和D介绍B，B向C和D介绍A，依次类推。然后4人一起自由交谈几分钟。指导语：2人变成4人小组，开始“他者介绍”（每人将自己刚认识的新朋友介绍给另外两个人）。每人2分钟。当4个人分别介绍完后，交流一下高中时代最快乐或最有成就感的事情。
意义：通过回忆的方式，使学生意识到自己现在的角色已变，用来克服角色突变带来的同一性紊乱。同时调动愉快的情绪，找到许多共同语言，拉近同学间距离。
游戏六：名字接龙（连环自我介绍）
目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。
时间：约20分钟。
操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐（也可以全班同学一起做）。从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括姓名、毕业的学校、性格特征、兴趣。规则：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。
指导语：4人变8人一组，开始连环介绍。每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名、所属、个人特征。当小组决定从谁开始时，必须按顺时针方向转。如A说“我是来自浙江杭州二中的性格开朗的李华”。下一位同学B说“我是来自浙江杭州二中的性格开朗的李华旁边的，来自北京四中爱运动的王棠”依此类推。最后，每组请出一位同学介绍本组成员。
注意：每个成员必须从A开始介绍。鼓励团队帮助记忆。不允许成员用纸笔记录相关信息。
游戏七：洞口余生（备用游戏）
目的：认识自己的目标及自己将来对社会可能的贡献。
时间：约30分钟。
操作：8人一组围圈坐下。相互距离拉近，留出一个出口。每人讲最先离洞的理由。然后大家协商，决定谁最先逃生。然后成员讨论整个过程中自己的感受。
指导语：有一群学生到郊外旅游，不巧遇到泥石流，全部被困在一个危险的洞里，只有一个出口，只可以过一个人，而出口随时有倒塌的危险，谁先出去就有生的希望，其他人可能面临巨大的危险。团体成员依次申明自己需要首先出去，并阐述自己首先出去的理由。然后由团体表决谁第一个出去。
注意：指导者要引导大家把讨论的重点集中到自己能否说出将来生活的指向，听了别人的意见后自己是否修正原有的想法，小组内以什么标准决定逃生者的顺序。引导学生认识到每个人的价值观是不一样的，是多元的。有的人看重物质，有的看重精神。在多元的价值观中，没有绝对的好坏之分，因此，在平时同学间相处的日子里，要相互理解、包容。
游戏七：同舟共济（备用游戏）
目的：加强团队携作能力
时间：约15分钟
游戏规则：各队分到一张报纸，要求将报纸铺在地上；报纸好比一条“船”，报纸以外的地面好比“海洋”，全体队员必须站在“船”上，不能让任何队员掉进“海”里淹死；只要团队在“船”上站满5秒钟，就算成功，而哪个团队站的“船”最小，就算夺冠。
游戏七：群龙戏珠（备用游戏）
目的：加强团队携作能力
时间：约15分钟
操作：原来的8人不变，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，……再加一个。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。谈感受。－为什么顶不起来？
游戏七：小小动物园（备用游戏）
目的：团队成员在团队中了解自己
时间：约15分钟
操作：原来的8人不变，每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等。写完后大家同时出牌，看都有哪些动物，哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。然后，成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时，其他成员可以有不同的回应，以促使当事人进一步思考。
游戏八：大学生活三个最…
时间：20分钟
准备：每个同学发一张纸（笔自带）。
操作：适当分组，请小组成员用笔写下大学生活三个最即“进入大学后我最高兴的是…”、“进入大学后我最担心的是…”、“进入大学后我最期望的是…”，填写完毕，请每个小组成员谈自己来大学的感受及对今后学习生活的打算与计划。有的成员有明确的计划，有的可能没有好好考虑，交流过程中相互启发。
注意：要求每位成员怀着对发言者的尊重，认真倾听、相互学习和探讨。每人2～3分钟。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。各组有各组的精彩之处，让全班同学分享。
游戏九：四年后的我
目的：人生探索，大学学习生涯规划
时间：30分钟
操作（指导语）：请每位同学闭眼冥想3分钟：虽然我才进入大学，但是，逝者如斯夫，四年后的我，将会在哪里？将会在干什么？冥想完毕，指导者让每个成员在小组内谈自己的感受及对今后学习生活的打算与计划。然后每组选派2到3名目标最明确或目标最特别的同学进行介绍，让全班同学分享。
注意：要求每位同学对发言的同学尊重，倾听，相互学习探讨。
游戏十：心有千千结
目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。
时间：约10分钟
操作（指导语）：小组成员手拉手围圈站立，每个成员记住自己左右手各握的是哪一位伙伴的手。确认后松手，小组成员分散自由走动，打乱秩序后，指导者叫“停”，成员定格，位置不动，并重新找到刚才相握的手握在一起，从而形成许多结扣。在不分离手的情况下，想办法解开这个“千千结”。
注意：办法总比困难多。看上去不可能的任务，只要大家想办法，最终会有令人惊讶的结果。
要求每位同学对发言的同学尊重，倾听，相互学习探讨。
结束活动：合唱、握手告别
目的：励志鼓励，彼此支持，圆满结束，对未来充满信心。
时间：10分钟
操作：大家一起讨论，选出一首大家可以普遍接受的歌曲，全班同学手拉手，一起唱。体会相亲相爱一家人的感觉。拉手围圈，一面唱歌，一面微笑道声“谢谢”。（最后也可拍照留念）。
附：我们推荐的4-5首歌的曲目。
《我和你》《真心英雄》《朋友》
《相亲相爱一家人》《明天会更好》
《我和你》歌词：我和你，心连心，同住地球村，为梦想，千里行，相会在浙林。来吧！朋友，伸出你的手，我和你，心连心，永远一家人。
《相亲相爱一家人》歌词：因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有福就该同享，有难必然同当，用相知相守换地久天长。
总耗时：3小时左右
客服1