导语:心理咨询中有种特殊的心理咨询技术,叫做沙盘游戏。好多人会好奇,这到底是用来做什么的,这个技术使用起来有什么好处吗,主要针对什么人群或什么问题吗。针对这些问题,本文给您做一
心理咨询中有种特殊的心理咨询技术,叫做沙盘游戏。好多人会好奇,这到底是用来做什么的,这个技术使用起来有什么好处吗,主要针对什么人群或什么问题吗。针对这些问题,本文给您做一个心理沙盘基础的功能介绍,让您更加清楚的认识沙盘游戏的魅力和重要性。
心理沙盘的功能
一、沙盘游戏的主要功能和作用包括:
心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析与治愈;同时,沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术,可以在心理健康的维护与人格发展,艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用,引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善,感受心灵所能达到的境界。
二、沙盘游戏在儿童心理治疗的应用
沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来,逐渐获得国际临床心理学界的推崇,被公认为最有效的心理治疗方法之一。
与传统的儿童心理疗法相比,沙盘游戏特别适合儿童,国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗在儿童的健康成长方面,如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用。
三、沙盘游戏在成人心理治疗的应用
沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善,沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童,而被广泛应用于成人的心理治疗中。
国内外许多研究表明:沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病,如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍,以及各种身心疾病等。
四、沙盘游戏的工作原则
沙盘游戏的工作原则更注重其内在心理的充实与发展,因此特别符合心理教育的基本主张,为学校心理教育开辟了一条新的途径。
根据国内外一些实证研究,沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。对于缓解学生考试焦虑、改善注意力缺陷、多动和冲动问题、改善言语沟通及人际交往能力有很好的效果。
心理沙盘的适用范围
1、自闭症等言语和交流困难:
在教育情境下,一些孩子确实因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。这类孩子的心理咨询也因此不适用于言语面谈式的咨询。
以沙盘游戏对言语和交流存在困难的孩子进行干预,个体的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述,并得以减弱。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。
2、焦虑等情绪困难:
学习和考试焦虑是当前学校心理咨询的主要课题之一。沙盘游戏是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、玩具模型,可以宣泄自己的消极情绪,让个体得到放松,重构自己的意识或无意识认知。
沙盘作品制作过程提高了个体的创造力,这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊,沙盘游戏有助于减轻焦虑和压力等,在国内的心理临床研究证明沙盘游戏对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。
3、注意力不集中、多动:
注意力不集中、多动属于认知与行为问题的一种类型,主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。
运用沙盘游戏能帮助孩子将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动,沙子和玩具的可触性、可移动性可能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经,从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。
此外,沙箱是一个有边界限制的空间,将个体的注意集中于这一有限的空间内,也有助于对他们注意力的训练。
4、攻击性行为:
情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。
对于自控力弱的孩子来说,烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线,侵犯性情感积聚越多,其表现攻击性行为的可能性愈大。
宣泄可以减弱侵犯性情感的强度,而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失,反而深入到无意识中,危害其身心健康。过分压抑的结果,往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。
沙盘游戏为这类孩子提供了一个表达的机会,可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来,以替代性活动耗散其攻击性心理能量,并从沙盘游戏所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。
5、人际关系困难:
团体沙盘游戏在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。
在沙盘游戏世界中,成员或个体以虚拟而又注入真情实感的角色扮演的方式展开人际关系,并在沙盘游戏的帮助下调整社会认知系统,从成员人际交往的成功行为中习得社交适应行为。
沙盘游戏将走出心理咨询室,进入到学校、企业之中。它可能会不再仅仅是一门心理咨询技术,而会成为凝聚团队,缓解压力,自我探索的工具。
在学习沙盘游戏疗法的操作技术之前,沙游师必须明白,沙盘游戏疗法并不是万能的。对某些有心理或精神问题的来访者,如出现幻觉者,就不能适用沙盘游戏疗法治疗。