导语：为帮助广大群众做好情绪调适，郑州市心理咨询师协会开通公益心理援助，每天9：00—21:00，专业心理咨询师在线值班，为需要的人士提供心理咨询援助，服务因灾情、疫情引发情绪困扰、需
洪水刚过，造成的后果还未平复，疫情又汹涌而来，大家在心理上承受了很大的压力，面对危机，大家可能会有担忧、害怕、焦虑、恐慌......
这些都是面对危机常见的心理表现，也是正常现象。但是如果让自己长期处于这种情绪中，将会影响我们的身心健康和生活质量。
在这种特殊时期，我们可以积极主动寻求帮助，及时调节自己的心理状态，走出情绪困扰。
公益心理援助
为帮助广大群众做好情绪调适，郑州市心理咨询师协会开通公益心理援助，每天9：00—21:00，专业心理咨询师在线值班，为需要的人士提供心理咨询援助，服务因灾情、疫情引发情绪困扰、需要帮助的人们。如果您有紧张、焦虑、恐惧、食欲不振、难以入睡等情况，均可以来平台寻求咨询。
心理援助预约流程
1、微信扫下方二维码，添加“郑州市心理咨询师协会”微信好友。（为保证咨询效果，添加微信号，会对您做一个初步的咨询预约。本次活动完全属于公益，心理咨询全程免费！严格遵守保密原则！）
2、添加好友后，与协会工作人员简单描述您的问题，协会工作人员根据您咨询的问题，转接给专业心理咨询师。
3、直接与心理咨询师通过微信语音的方式进行公益心理咨询。
4、心理咨询师将为您提供心理评估、危机干预、情绪疏导等服务，帮助您舒缓情绪、平复心情、正视生活。
5、为了让每位需要的人都得到帮助，每个咨询时长30分钟左右。
