（音乐放松椅）为什么音乐可以缓解不良情绪？

音乐可以使不安分的人心平气和。可以抚平心灵的创痛。可以给人创造的灵感。可以使人振奋鼓舞。可以使人怀念沉思。旋律是一种听觉上的美，美是人们都喜欢的东西！

因为音乐是人灵魂深处的旋律，当你听到每一首悦耳的音乐的时候，有悲伤的，有快乐的，有欢快的，也有让你充满回忆，当你听到每一首旋律的时候，这首歌就能把你带到音乐的世界里，音乐就是这样的，有魔力。

为什么音乐可以缓解不良情绪？

?1.聆听：聆听美丽动听的产前音乐或您喜欢的音乐。

近年来，莫扎特效应已在世界范围内普及，古典音乐的胎教已经在国内外出现。许多准妈妈为自己和宝宝准备了丰富的产前音乐。准妈妈们还可以从胎教音乐中选择一些优美而经典的音乐进行定期聆听，以减轻焦虑和紧张感。如“莫扎特效应”系列音乐中的“小星星变奏曲”，“土耳其进行曲”，“单簧管协奏曲”，“2号长笛协奏曲”。

不购买胎教音乐的准妈妈不用担心，他们经常可以听自己喜欢的音乐。在聆听自己喜欢的音乐的状态下，音乐也会影响人脑干的网络结构。脑干的网络结构接受音乐的刺激可以促进大脑皮层的唤醒，同时，它可以传播到周围的神经，从而改善肌肉的音调和活力，并使人恢复活力。许多负面情绪也将转瞬即逝。

2.冥想：选择一些描绘自然风景的轻音乐来进行一些积极的想象和放松训练。

在聆听自然风光时，准妈妈们还可以一边听音乐一边逐步进行肌肉放松训练，同时做一些积极的音乐联想以促进全身放松。

准妈妈们可以参考以下音乐来放松和想象。例如：贝多芬的《第六交响曲》第二乐章，鲍罗丁的《中亚草原上》，德彪西的《海》和《牧羊人的下午》等，或目前市场上出售的一些SPA，包括音乐系列和可使用Bandari风格的音乐。聆听时，最好找到一个舒适的姿势来躺下或坐下，闭上眼睛，想象自己在草原或海边，或是自己喜欢的景点之一（湖边，溪边，田野等），感受一下美丽的空气和周围的风景，呼吸，然后暗示您开始从脚到头或从头到脚放松。您还可以增加放松的感觉，例如：发烧或麻木的感觉。当想放松时，请尝试暗示身体上的每个位置都已开始放松。此过程可以首先放松脸部，颈部，然后放松肩膀，手臂，手，背部，胸部，腹部，臀部，大腿，小腿和脚，或者依次从脚到脸部和头部放松。 音乐放松椅配件组成：

①体感基础型音乐放松椅1台

②音乐放松支架1个

③音乐耳机1个

④催眠球1个

⑤催眠眼罩1个

⑥16G的U盘（视听资料）1个

⑦音乐治疗导论1本

⑧使用说明书1本

⑨安卓平板1台

音乐放松椅功能特色：

1、体感音乐共振、高效放松减压；

2、智能按摩减压、缓解肌肉紧张；

3、专家精选音乐、视听结合减压；

4、人体工学设计优化放松体验