【心理绘画】曼陀罗绘画图片

　　一说到绘画，大家可能会马上想到美术里的绘画，那些传统的艺术创作过程，其实，绘画不仅是一种关于艺术的表现形式，绘画，也是人类的另一种语言。

　　在这里，我想分享的这个绘画不是指美术或艺术创作上的理论技巧，而是一种工具，一种深入自我、认知自我的方式和渠道，它，就是曼陀罗绘画。

　　通过那些线条、图案和色彩，会深入我们的心，会净化我们的心，会疗愈我们的心，会发掘我们心中的力量。这种精神绘画的作用，远远大于绘画和绘画技巧本身，它可以更好地链接我们的意识和潜意识，提高我们的自我认知，和对生命的认知。

　　什么是曼陀罗

　　下面简单的介绍一下什么是曼陀罗，什么是曼陀罗绘画。

　　曼陀罗（mandala）又叫“曼荼罗”、“曼达拉”，最早是曼陀罗花的称呼。自然的曼陀罗本身有毒性，但入药具有解毒、镇静、止痛、迷幻的功能，堪称古老的精神药物。由于曼陀罗花美丽动人，所以在佛经中常被用来表示佛陀净土的神圣庄严。

　　20世纪二三十年代，心理分析学派创始人卡尔•荣格（C.G.Jung）把用于宗教修持的曼陀罗绘画应用于自我治疗并获得成功。

　　在梵语中，曼陀罗中的曼陀（manda）是“本质”的意思，罗（la）是“成就”的意思，加起来就是“本质成就”的意思，在佛教中就是明心见性之意。佛教中的密宗，用曼陀罗来表示佛陀的境界，并演化出佛教的胎藏界曼陀罗、金刚界曼陀罗和别尊界曼陀罗。我们熟悉的唐卡，就是曼陀罗的一种。

　　

　　正因为绘制曼陀罗具有转化心灵的功能，博览群书又独具慧眼的荣格才选择了它，并进行自我治愈。在荣格学派中，心理治疗师PettyJ.W.根据荣格自性原理，提出了曼陀罗绘画的十种功能：定位、神圣、凝聚、保护、滋养、整合、治疗、特殊意义、积累及持久。

　　

　　

　　

　　简单来说，曼陀罗绘画可以对我们的心有释放和净化的作用。通过绘画释放并扩大心中积极的能量，可以让我们更加的幸福和满足，提高生命质量。对于消极的能量，或者有些表意识可能没有感受到的负能量，当我们通过绘画把它表现出来时，也是一种转化和净化，有些负能量在现实生活里很难得到释放，用曼陀罗绘画的方式来表达出来，既安全又直接，对我们的心有很好的保护作用。

　　通过曼陀罗绘画的过程，这个具像的表现，可以更直接地反应我们心的投射和阶段状态，与我们的潜意识对话，提高心理秩序、平衡与完整。相对谈话疗愈，它有其独特的优势，比如，有的人不擅长用语言沟通，或是对于自己的内心感受和活动表述不清楚。这类人群可以通过将心灵绘画作为另一种媒介沟通，以利于更好地平复心情、链接自己或被疗愈师引导。对于我们的生活和禅修的进步，都有很大的作用。

　　曼陀罗绘画的形式

　　曼陀罗绘画的形式可分为：

　　彩绘曼陀罗：在给定的某种模板上，绘画者进行简单涂色的绘画方式。可分为荣格式、查理式和密宗式三类。

　　绘制曼陀罗：在指定的尺寸内，用绘画表达自己的内心世界，可分为：涂鸦式曼陀罗和意象式曼陀罗。

　　曼陀罗绘画的内容可分为：

　　自我意象曼陀罗、心情曼陀罗、自发曼陀罗、梦曼陀罗、生命曼陀罗和神圣曼陀。

　　具体类别解释会在以后的文章里说明。

　　曼陀罗绘画疗愈与一般其他的疗愈相比较：

　　语言大多是有意识的，有时难以表达内心的情感和意象。

　　语言比较难触及更深层次的问题。

　　语言不方便保存，很难重现。

　　有时来访者用语言表达无意识容易出现阻抗。

　　曼陀罗绘画可以更好地解决以上情况：

　　难以用语言表达时，可以用曼陀罗绘画化解困境。

　　当来访者用曼陀罗绘画进行象征性表达时，其象征性背后意味着无意识层面的工作，因此，透过象征可以进入更深层次的内心。

　　曼陀罗绘画可以被保存下来，定期再现，往往会有更深入地理解。

　　曼陀罗绘画以投射机制为基础，可以减少心理防御。

　　综上所述，曼陀罗绘画——

　　对于自己，它是很好的心情记录方式，提高幸福指数。

　　对于疗愈，它可以帮人们打开另一扇门，看到另外的世界。

　　最后分享我自己画的几幅曼陀罗，从曼陀罗绘画形式来看，属于绘制曼陀罗中的意象式曼陀罗。从曼陀罗绘画的内容来看，属于自发曼陀罗和心情曼陀罗。在以后的文章里，我会介绍关于它们的一些创作过程。

　　

　　曼陀罗是心的图腾，画出你的幸福，画出你的心！