情绪宣泄室的功能是什么？需要配备哪些心理器材？

　　顾名思义，情绪宣泄室就是心理咨询协助来访者宣泄情绪的房间。宣泄，是最常用的心理治疗方法之一,“宣”为疏导，“泄”为放出，“宣泄”即是把情绪通过疏导而释放出去。

　　现代人们工作、生活或学习的压力大，又无法在现实生活中任意发泄，那么渲泄室可以有效地帮助来访者，在合理、安全的范围内通过击打、呐喊、运动等方式，来释放负面情绪和压力，从而为进一步的心理指导创造良好的氛围。

　　1.面积要求

　　情绪宣泄室面积通常为10~15多平方米，房间光线适中，通风良好，需要有较好的隔音效果。

　　2.位置选择

　　情绪宣泄室在使用时会产生较大的噪音。因此，在位置上应远离个体心理咨询室、接待办公室、音乐放松室等较为安静的场所。如果距离较近的话，势必会对其他功能室的来访者造成影响。

　　3.布置要求

　　心理宣泄室和其他房间不一样，墙体需要用软性材料包裹，地面需要用专业的宣泄地板铺设，以便更好地保护好来访者在宣泄过程中的安全。

　　1.宣泄墙

　　宣泄墙是由PU人造革和高回弹海绵制作而成，具有良好的缓冲、抗震、隔音、防潮、抗化学腐蚀等。可以有效的保护来访者，隔绝噪音，宣泄等作用。


　　2.宣泄地板

　　宣泄地板通常由无毒、环保产品制成，采用特殊工艺铺设，安装简便，直接拼在地面即可。宣泄地板材质柔软，让到访者瞬间感舒缓不良情绪，同时也是为了更好地避免到访者伤害到自己。


　　3.宣泄人

　　宣泄人是心理宣泄室较为重要宣泄器材。通常有基础性的硅胶宣泄人，可以让来访者以直接击打的方式发泄情绪；同时也有可以发声，产生互动的宣泄人，让发泄更加有趣，更能给来访者以正能量的方式进行合理发泄。

　　4.智能互动心理宣泄仪

　　智能互动宣泄仪是通过虚拟游戏系统，可实现单人、多人互动宣泄，通过身心平衡训练、反应力训练、虚拟宣泄等方式，对心理压力，和负面情绪的释放，达到放松效果。


　　系统提供的具有交互性、竞争性及娱乐性的活动能增加使用者的积极参与互动的愿望，从而使被动的心理辅导成为使用者的主动参与互动，实现了心理咨询工作的及时发现、主动解决、预防突发的作用。

　　5.智能运动反馈心理调适平台

　　VR虚拟场景训练，通过丰富多彩的游戏中渗透积极心理学理念，实时传输生理数据，心率、热量消耗实时显示，实现科学统计，实时在线关怀，给使用者提出合理的运动调适情绪的方案，使用者在宣泄放松的同时调适身心。

　　6.心理绘画疏导系统

　　内部多种心理绘画烯烃，通过多次引导和绘画表达相结合的方式，逐步缓解来访者的负面情绪，并通过诱导暗示建立新的正向神经通道，带来生命成长积极暗示。

　　7.其他宣泄器材

　　如适合儿童的充气宣泄柱、惨叫鸡、宣泄球、宣泄手套、宣泄脸谱、宣泄挂图等等，通常作为宣泄室辅助器材。

　　宣泄室注意事项

　　心理宣泄室的设计不应只是单一的设备配置方案，而应该是一个完整的科学宣泄流程。然后，再根据宣泄方式的不同，提供不同的宣泄器材，仿真宣泄人、人形宣泄人r、宣泄球、宣泄棒。

　　宣泄时间应该尽量避免过长，一般为30分钟以内，应视个人身体状况和心理情绪反应而定，切勿导致力竭或过度疲劳，具体情况由心理咨询人员把握。待来访者情绪宣泄完毕，还可以在休息区进行身心放松，确保最终带着平静的心情回归工作和生活。

　　宣泄室都适用哪些单位呢?

　　1.心理机构：各医院、学校、机关及卫生主管部门的心理门诊、治疗中心治疗使用；

　　3.医疗机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人及慢性病人情绪提升；医护群体的压力释放和情绪减压；

　　3.教育系统：大、中、小学生不良情绪的调节，心理压力释放；以及教师群体的压力缓解；

　　4.司法劳教：高压力状态下的狱警、服刑人员以及其他相关群体；

　　5.军队系统：长期高压力、精神高度集中的官兵群体的压力释放；

　　6.公安系统：高风险、高压力、高应急、高对抗性的状态下，民警群体不良情绪的疏解和清理；

　　7.企业公司：高效率、高强度工作员工的内在情绪的发泄与调节。